Plaža Plitka vala mješovita je šljunčano – pješčana plaža smještena 2 km od centra mjesta Betina, a do nje se lako dolazi automobilom.
Idealna je plaža za obitelji s malom djecom zbog plitkog mora i finog, sitnog šljunka. U blizini plaže, na travnatom dijelu nalaze se borovi i stabla maslina koja pružaju potreban hlad, međutim na samoj plaži nema drveća stoga vam preporučamo da sa sobom ponesete suncobran i druge vrste zaštite od sunca. U blizini plaže nalazi se kamp sa svim svojim sportskim i rekreativnim sadržajima u kojima možete uživati i ako niste gosti kampa.
Ako vas zanima aktivni odmor ili želite naučiti nešto novo, u blizini plaže možete upisati školu jedrenja ili ronjenja ili pak iznajmiti bicikle kojima ćete krenuti u istraživanje otoka.
Također, u blizini plaže nalazi se i dječje igralište, a pored samog igrališta nalazi se kafić u kojem roditelji mogu bezbrižno uživati i osvježiti se u pauzama od kupanja.